Torstai 8.9.

Treeneissä katsotaan ajolinjoja kilpailuja silmällä pitäen ja kokeillaan etenkin 4. suoran ajolinjavaihtoehtoja. Lisäksi ajetaan kilpaa melkein tosissaan. Startti kummulta klo 18.00.

Tiistai 13.9.

Viimeistelytalkoot radalla ja pumptrackilla 17.30 - 20.00.

FST:n Sportmagasinet näyttää BMX-racingia Lahdesta, Mikkelistä ja juttua RMR:n ykköskuskista Tommi Lehtosesta. Digiboksi tai Areena surisemaan.

Torstai 15.9.

Keskitytään harjoittelemaan startteja. Herkistellään paikkoja ennen Cup-finaalia.